体のコンディショニングについて解説するシリーズ記事、第3回です。
コンディショニングの始まりは「自分の状態を把握する」こと
この記事では、自分自身の「コンディショニング」をする上で、何から始めたら良いかについて説明しています。 特に運動器についての話が多いですが、コンディショニング全般にわたって言える事を中心に取り扱っています。

コンディショニングとは何なのか、分かりやすい解説
この記事では「コンディショニング」とは何のなのかを分かりやすく解説しています。

小さなお子さんの肘が抜けたら?肘内障についての分かりやすい説明
小さなお子さんに発生する肘の亜脱臼「肘内障(ちゅうないしょう)」についての解説記事です。できるだけ専門用語を使わず分かりやすく解説しています。

肘が脱臼した!こんな時どうする?これからどうなる?
中学生くらい~青年・壮年期に起こる「肘関節の脱臼」について、対処法や治療法を分かりやすく解説しています。お困りの際にお役立てくださいませ。

アゴが外れた?と思ったら…顎の脱臼時に役立つ記事
この記事では、アゴが外れた(顎関節脱臼)の際に役に立つ情報を書いています。できるだけ専門用語を使わず、分かりやすい内容になっていますので、お困りの際にお役立てくださいませ。

スポーツで肩を脱臼したら?分かりやすい3分解説
スポーツでの肩関節の脱臼について、医療的な知識に留まらず、選手や保護者の方の目線に立った記事です。お困りの方はぜひご覧くださいませ。

スポーツで指を脱臼した時は【わかりやすい解説】
この記事では、スポーツで指を脱臼した時の対処法、避けるべき行動について解説しています。一般の方にも分かりやすい言葉で書いています。脱臼でお困りの方は参考にしてください。

モモカン損傷(太もものケガ)について分かりやすく解説
このページでは、スポーツにおける「モモカン」損傷について、治療内容や治るまでの期間などを解説しています。選手目線で役立つ情報を心がけていますので、お困りの際は是非ご覧ください。

ハムストリング(もも裏)の肉ばなれについて分かりやすく解説
この記事では、ハムストリングの肉ばなれについて分かりやすく解説しています。医療従事者・トレーナーの専門的な知識を、一般の方にも分かる言葉で説明する記事です。

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