"コンディショニング"で体をととのえる · 24日 7月 2024
ギックリ腰。 なったことがある方にとっては、思い出したくない忌まわしい言葉でしょう。 この記事にたどり着いた方は、今まさにその苦痛の中にいるのでしょうか。 大変だと思いますが、挫けずにがんばりましょう。
"コンディショニング"で体をととのえる · 20日 7月 2024
この記事では、エクササイズとしてのウォーキングについて、より良いフォームや気を付けるべき事を分かりやすく解説しています。ウォーキングをしたいけれど、歩くとどこかが痛くなる人におすすめの記事です。具体的な改善エクササイズも動画で紹介していますので是非ご覧ください。
ケガ・治療・予防のあれこれ · 18日 7月 2024
この記事では、交通事故の治療に関して整骨院・接骨院でできる事や、病院との違いについて分かりやすい言葉で解説しています。交通事故治療で整骨院・接骨院のご利用を検討中の方はぜひ参考にしてください。
アスリートのトレーニングを考える · 16日 7月 2024
この記事は、中高生アスリート向けのトレーニングについて、分かりやすく解説しています。とくに、高校生になって初めて学校のトレーニングルームを利用する高校生にオススメの内容です。
基本的な考え方から、具体的なトレーニング方法の動画もありますので、是非ご覧くださいませ。
アスリートのトレーニングを考える · 15日 7月 2024
この記事では、成長期後期（高校生）の運動発達とスポーツについて分かりやすく解説しています。全5回シリーズの5回目です。子供の運動発達とスポーツについて知りたい方は是非ご覧くださいませ。
ケガ・治療・予防のあれこれ · 13日 7月 2024
この記事では、ムチウチがなかなか治らに時の治療法やセルフケアについて解説しています。できるだけ専門用語を使わずに分かりやすく解説していますので、ムチウチでお困りの方は是非ご覧ください。
ケガ・治療・予防のあれこれ · 11日 7月 2024
この記事では、スポーツ障害の際に運動を中止した方が良いのか、復帰の仕方はどうするのかなど、具体的な対応策を紹介しています。できるだけ専門用語を使わずに、分かりやすく解説しています。スポーツ障害でお困りの方は是非ご覧ください。
ケガ・治療・予防のあれこれ · 10日 7月 2024
この記事ではセーバー病について、できるだけ専門用語を使わずに、分かりやすく解説しています。
お子さんのセーバー病でお困りの親御さんは是非読んでみてください。
ケガ・治療・予防のあれこれ · 10日 7月 2024
この記事では、ムチウチで痛みが強い時の対処法について、専門知識を交えながら分かりやすい言葉で解説しています。ムチウチでお困りの方は是非ご覧ください。
ケガ・治療・予防のあれこれ · 09日 7月 2024
この記事では、小中学生によくある骨端症について分かりやすく解説しています。セーバー病やオスグッド病、ケーラー病やフライバーグ病について知りたい方は是非ご覧ください。