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アスリートのトレーニングを考える
アスリートのトレーニングを考える
アスリートのトレーニングを考える
【トレーニングルーム初心者の高校生にオススメ】スポーツ動作に繋がるトレーニング
この記事は、中高生アスリート向けのトレーニングについて、分かりやすく解説しています。とくに、高校生になって初めて学校のトレーニングルームを利用する高校生にオススメの内容です。 基本的な考え方から、具体的なトレーニング方法の動画もありますので、是非ご覧くださいませ。
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アスリートのトレーニングを考える
子供の運動発達とスポーツ⑤【成長期後期(高校生)のトレーニング】
この記事では、成長期後期(高校生)の運動発達とスポーツについて分かりやすく解説しています。全5回シリーズの5回目です。子供の運動発達とスポーツについて知りたい方は是非ご覧くださいませ。
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アスリートのトレーニングを考える
膝のケガや障害に繋がる「ニーイン」について分かりやすく解説
この記事では、アスリートの膝のケガや障害の原因になる「ニーイン」について解説しています。専門用語をできるだけ使わず、分かりやすく解説します。膝や脚まわりのケガ・障害でお悩みの方は参考にしてみてください。
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アスリートのトレーニングを考える
子供の運動発達とスポーツ④【中学生の運動発達とスポーツ】
この記事では、成長期中期(13~15歳)の運動発達とスポーツパフォーマンスについて解説しています。 中学生のスポーツ指導に役立つ内容になっておりますので是非ご覧ください。
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アスリートのトレーニングを考える
子供の運動発達とスポーツ③【小学校高学年の運動】
この記事では、成長期前期(10~12歳)の運動発達とスポーツパフォーマンスについて解説しています。 小学校高学年のスポーツ指導に役立つ内容になっておりますので是非ご覧ください。
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アスリートのトレーニングを考える
子供の運動発達とスポーツ②【幼児・低学年の運動】
この記事では、幼児期から児童期(7~9歳)の運動発達とスポーツ活動について解説しています。 小学校低学年のスポーツ指導に役立つ内容になっておりますので是非ご覧ください。
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子供の運動発達とスポーツ ①【年齢の区分と年代ごとのおおまかな特性】
この記事では、子供の運動発達とスポーツについて解説しています。この記事はテーマ第1回で、基本的な年齢区分と、それぞれの年代の特性について簡単に説明を行っています。 ジュニアアスリートの指導に役立つ内容になっておりますので是非ご覧ください。
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アスリートのトレーニングを考える
子供の運動能力をつくるのは【基礎的動作スキルの話】
この記事では、スポーツをやっている子が「動ける」ようになるための方法を専門家が分かりやすく解説しています。ジュニアアスリートの保護者の方やチームの指導者・トレーナーの方は是非ご覧ください。
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ジュニアアスリートと’運動神経’のお話【”動作”を鍛えよう】
このページでは、スポーツをやっている子が「動ける」ようになるための方法を専門家が分かりやすく解説しています。ジュニアアスリートの保護者の方やチームの指導者・トレーナーの方は是非ご覧ください。
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ジュニアアスリートの育成計画について考える
この記事では、ジュニアアスリートの育成計画の大切さと、具体的な考え方について解説しています。 子供のスポーツ指導・選手育成に役立つ内容になっておりますので是非ご覧ください。
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